Trek die stekker uit mn wekker want ik lig hier net zo lekker

Hoi Allemaal!

Ik zat een beetje te surfen op het internet en weetje wat ik tegenkwam... een artikel dat vroeg opstaan ongezond is!
Hier komt ie:



Vroeg opstaan is ongezond
07 SEP 2007


Generaties lang is gepredikt dat het goed zou zijn voor om vroeg op te staan. Maar uit wetenschappelijk onderzoek blijkt nu dat dat juist ongezond is.



Volgens onderzoek van verscheidene Japanse universiteiten kan vroeg opstaan het risico vergroten op hart- en vaatziekten, zoals hoge bloeddruk en beroertes.

Slaaponderzoek
De studie, waarvoor is gekeken naar meer dan 3000 Japanners, wordt deze week gepresenteerd op het Wereldcongres van de Wereldfederatie van Slaaponderzoek- en Slaapgeneeskundeverenigingen.


Bron: Brabants Dagblad
Auteur: Redactie Nursing


Zo dat zegt wel weer genoeg dacht ik zo!
Voor meer info ga naar http://www.nursing.nl/lifestyle_en_fun/id506-33822/vroeg_opstaan_is_ongezond.html

Kus Leontine

jueess, die ga ik dus echt als excuus gebruiken

nee, maar dat is wel lekker dan, maar zou het wel echt met vroeg opstaan te maken hebben en niet met hoeveel slaap je krijgt?

ik weet ook niet hoor, maar zou dat niet een beetje vreemd zijn dat als je b.v. om 5 uur in de ochtend opstaat dat je dan een grotere kans hebt op beroertes etc. als mensen die bv. om 10 uur opstaan?

X

Waarschijnlijk bedoelen ze gewoon dat te weinig slaap slecht voor je is.
Als je gewoon om 9 uur naar je nest gaat (wel heel vroeg mja) en je staat bijv om 7 uur op heb je zeker wel genoeg slaap hoor.

Te weinig slaap verhoogt de kans op diabetes..
Maar teveel slapen ook..
Nouja..

das een goed excuus om morgen niet om 4.30u uit mijn bed te hoeven

dat artikel is zooo zzzzzzzlaapverwekkend